Этот текст не для тех, кто считает, что провокация рвоты, прием слабительных и диуретиков – это удел каких-то выживших из ума людей и точно не достойно публичного обсуждения.
Я борюсь и буду бороться со стигматизацией таких поведенческих синдромов, потому что знаю, как это важно для страдающих. И их немало.
Вот что важно знать каждому, кто прибегает к очистительным практикам или всерьез подумывает об этом. Безопасных чисток не бывает.
Зубы
Самый распространенный тип очищения — рвота. В процессе содержимое желудка через пищевод попадает в ротовую полость. Желудочный сок разрушает зубную эмаль. Последствия необратимы. Если Вы пока только боретесь со своим нарушением, обратитесь к стоматологу для фторирования при условии отсутствия аллергии и диабета. И сразу после очищения не чистите зубы и не употребляйте газированные напитки. Так вы не будете дополнительно травмировать эмаль.
Зрение
Что еще важно знать. Во время рвоты в организме происходит резкий скачок кровяного давления, в результате разрываются тонкие кровеносные сосуды на задней стенке глаза. При плохом стечении обстоятельств может начаться отслоение сетчатки. Внезапное изменение зрения после рвоты – это повод незамедлительно обратиться к специалисту.
Синдром Баррета
При регулярной рвоте более 2-х лет необходим скрининг на синдром Баррета – это опасные предраковые изменения в клетках нижней части пищевода из-за постоянного воздействия желудочного сока.
Руминация
Также на фоне постоянной рвоты растягивается кардиальный сфинктер – это тугое кольцо мышц, которое разделяет пищевод и желудок. Из-за снижения его тонуса и адаптации к обратной перистальтике может развиться руминация. Непроизвольное отрыгивание непереваренной пищи в рот. Хорошо помогает ежедневная практика диафрагмального дыхания.
Гипертрофия околоушных желёз
И еще одно очень распространенное последствие рвоты – гипертрофия околоушных желёз. Из-за этого челюсть приобретает квадратные очертания, а щеки становится одутловатыми. Именно такие состояния зачастую становятся причиной начала приема диуретиков.
Если человек решает отказаться от чисток в страхе за свое лицо на следующий день может оказаться, что отек не просто не сошел, но увеличился. Это сильный триггер для возвращения к чисткам.
Я хочу вас заверить, что это пройдет, нужно подождать буквально пару недель. Для снижения отека и воспаления в период восстановления, советую рассасывать кислые леденцы каждые пару часов, чтобы стимулировать слюноотделение и не давать слюне застаиваться в околоушных железах. Также хорошо помогают теплые и холодные компрессы.
Я ни в коем случае не хочу вас запугать и внушить, что вам не избежать того, о чем я рассказала. У меня другая цель – укрепить вашу здоровую личность, которая никуда не делась и точно слышит меня. Чтобы в момент, когда начинается булимическая атака, вы вспомнили эти слова и у вас были сильные аргументы, чтобы выйти из этого состояния, прервать цикл в первый раз. Всего один раз – это уже огромный шаг к изменениям.
